Na eutonia tradicionalmente desenvolvemos o trabalho por meio de aulas em grupo e atendimentos individuais.

O percurso da aula é guiado pela eutonista a partir de um planejamento que leva em consideração seu saber perceptivo, sua prática eutônica e o contato com os alunos.

A partir disso é criada uma narrativa que conduz a atenção da° aluna° ao tema da aula e que convida à observação e acolhimento das sensações que emergem do trabalho corporal, visando à percepção e conscientização do corpo, seus hábitos e posturas.
 
Os temas trabalhados conduzem à percepção dos apoios do corpo e da relação com o solo e o ambiente, à sensibilização da pele, à consciência da estrutura óssea, à vivência do espaço interior do corpo, visando a capacidade de estabelecer contato eutônico consigo e com os outros. 
 
A ampliação da propriocepção corporal e da qualidade de contato, resultará na capacidade de realizar movimentos mais econômicos a partir do domínio de técnicas como repousser, transporte, micromovimentos, microestiramentos, deslizamento de ossos (gliding bones), movimentos eutônicos (movimento ativo-passivo), posições de controle, estudos de movimento e espreguiçamentos (ampliação dos espaços articulares). 
 
Para o desenvolvimento das aulas, utilizamos “(…) linguagem clara sem tom sugestivo, permitindo que cada um reconheça sua própria realidade. Fala-se de temperatura do corpo, não de calor ou frio; pede-se ao aluno que sinta seu corpo, sem sugerir-lhe uma qualidade (pesada ou leve).” (Alexander, 1991)

A pessoa desenvolve autonomia e acompanha ativamente a pesquisa sobre seu corpo, em seu tempo-espaço e em seu ritmo de investigação. Em repouso e em movimento o corpo é explorado através da atenção, da auto-observação e do conhecimento da anatomia e fisiologia. Utilizam-se objetos auxiliares variados tais como bolinhas, bambus, sementes, almofadas, pedras, tecidos dentre outros para aprofundar a pesquisa e orientar o contato e a atenção ao corpo. 

A pedagogia da eutonia, no campo da educação somática, propõe uma experiência que é vivida como um processo de imersão na relação com o corpo. Esse aprendizado, acessado de modo consciente, permite que encontremos recursos psicofísicos para o ajuste e equilíbrio do tônus nas diversas atividades da vida cotidiana.  

Gerda Alexander descrevia a Eutonia como uma pedagogia-terapêutica que conduz o aluno a encontrar autonomia na busca pela saúde e bem-estar corporal. Eutonistas indicam caminhos, recursos e orientam o desenvolvimento de uma pesquisa pessoal com liberdade. Este é um de seus maiores benefícios e uma grande particularidade da abordagem – um processo de conhecimento de si e de autonomia crescente. 
 

A/o eutonista trabalha individualmente com a/o aluna/o, realizando toques e manobras, fazendo uso de consignas verbais, guiando a atenção para o modo como organiza sua postura e padrões de movimento. Nesse diálogo, a/o eutonista modula sua intenção de toque, convidando a/o aluna/o a dirigir a atenção ao seu estado geral, sua presença física e psíquica.

Na prática terapêutica o toque eutônico cria um canal de comunicação não verbal entre aluna/o e eutonista, a que chamamos de contato consciente. Isso permite que a° eutonista perceba o estado geral do aluno, sua vitalidade, a relação com o solo (qualidade de entrega), o ritmo da respiração, da circulação, o nível do tônus (estado da musculatura), a flexibilidade articular, os alinhamentos ósseos, dentre outros.
A consciência de si adquirida durante o atendimento abre a possibilidade do aluno transformar o modo como vivencia suas atividades da vida cotidiana.  
 
“Essa forma de estar plenamente presente no corpo e de preservar a capacidade de se maravilhar com ele, fugindo da ideia de torná-lo objeto, caracteriza para mim a abordagem eutônica. E é isso que restringe a sua popularidade. Nenhuma teoria sensacional e fascinante reveste a eutonia para torná-la tão desejada ao ponto de provocar uma paixão coletiva. Em vez de se apresentar como um herói que detém a solução milagrosa e instantânea para os males que afligem o corpo humano, a eutonia caminha discreta e propõe com humildade aos que esgotaram os artifícios de cura e da mudança, um caminho difícil que certamente eles gostariam de poder pular. Difícil porque exige uma procura e uma atenção constantes, porque implica uma ética, porque conduz inevitavelmente a uma responsabilidade individual” (Gaumond, 2014, p.92)