Eutonia-uma possibilidade para habitar o seu ser de forma integral e prazerosa, com Felomenia Pinho

Vivência semanal de Eutonia para pessoas acima de 14 anos.

A Eutonia foi criada e desenvolvida por Gerda Alexander em 1957 na busca do equilíbrio tônico e postural. Ela desenvolveu esta proposta psicossomática para tratar-se de uma endocardite que a deixou extremamente debilitada e a obrigou a se movimentar com um gasto mínimo de energia. Na Eutonia, o aluno assume os cuidados com o seu corpo e amplia a percepção através do contato com outras pessoas e com objetos(bolinhas, tecido, sementes, bambu etc).

Nas aulas de Eutonia, abordamos:
• a quietude e o observador interno
• o estado de presença e o espaço radiante
• a pele e os seus limites
• o contato e o tato
• a consciência óssea e a imagem corporal
• as sensações e o refinamento da percepção de si e do outro
• o equilíbrio das tensões corporais, da circulação, da respiração etc
• o ser autêntico e criativo
• a coordenação motora e a sua influência nos processos mentais
• o tônus físico e o tônus emocional
• a relação do tônus com a postura
• os micromovimentos e os microestiramentos, sobretudo, no tratamento das dores crônicas
• a consciência do espaço e do volume corporal(pele, músculos, ossos e órgãos)
• deslizamento ósseo
• uso da força justa para o movimento, evitando o gasto de energia com esforços desnecessários
• o tocar e o ser tocado pelas mãos, objetos, palavra, sons, olhar, respiração etc.

Benefícios da Eutonia:
O tratamento eutônico é determinado pelo estado de tensões e fixações: alterações na respiração, o pulso, a circulação, os movimentos oculares, o reflexo de deglutição e as transformações faciais. A flexibilização do tônus conduz a um equilíbrio tônico e postural, promovendo melhoras psicofísicas.
Aos poucos, o estresse diminui porque se gasta somente a energia necessária para cada momento e função da vida diária. A pessoa passa a habitar o seu ser de forma integral e prazerosa.

“O estar eutônico é o aquietar a mente para perceber a si e a tudo que nos cerca, o que nos toca e o que tocamos, o conTATO.” (citação do texto “O que é Eutonia?”-Felomenia Pinho/2011)

Destinado a:
• pessoas acima de 14 anos que visam o autoconhecimento
• ou aqueles que apresentem:
fibromialgia
dores articulares
distresse
pânico
hiperatividade
hipotonia ou hipertonia
dificuldade de atenção e concentraçãoValor: R$ 190,00/mensal
R$ 73,00/aula